颈椎不舒服导致头晕恶心怎么办，试试这两个方法也许管用
说到颈椎，我想很多人都有类似的问题。
不说别人，先说说我自己的感受，颈椎引起的不适是非常难受的。很多时候你会觉得头晕，总感觉昏昏沉沉的，你可能觉得自己是发烧，但实际上并没有，可是不管怎样都很难受，然而，这并不算严重，严重的会导致感觉喉咙有异物，吐不出来，咽不下去。
一般情况，颈椎的不适都是跟工作有关，一般的程序员或是设计人员，都会有大大小小的颈椎问题。再一个，喜欢玩游戏的人，多数颈椎也都不好。
那么，是什么导致颈椎不适的？
从解刨学的角度来说，我们的颈椎有一个自然弯曲的形态，但是由于我们长期低头或是一些不良的姿势导致我们的颈椎慢慢的变直，从而引起血管被压迫，导致不流通，这样以上所说的诸多问题就出现了。
好了，以上的问题，应该已经不是大家关注的重点了，接下来，我就来分享一下我是如何解决颈椎的问题。

解决办法一

既然我们的脊椎本身有自然的曲线，但是由于后天性的问题导致它变直，这也就说明，我们还是可以把它再变回原来的样子。


那么，比较靠谱的办法就是颈椎枕。

实际上，我们并不需要整晚都枕在颈椎枕上，因为很多颈椎枕比较硬，用颈椎去枕它时间长了也受不了，所以，我建议可以以半小时为单位去枕。

但是，你不要妄想通过短短的数小时或是几天就能改变颈椎的曲线形态，不过，你确实可以在短短的几天内就能看到颈椎得到缓解的效果。可是我建议你要坚持下去，直至颈椎完全恢复。

但是，颈椎枕有多个类型，有的就是一个圆柱形的，这种颈椎枕如果有时间可以自己动手做，做起来也比较简单，而另一种就是一个平面加上一个圆柱，这种其实枕起来会更舒服一些，如果你是打算枕着睡觉，而不是短时间的枕，我建议选择这种组合的。

解决办法二

我个人觉得，不能完全依赖颈椎枕，通过颈椎操也可以快速地缓解颈椎疼痛的问题。

颈椎操的具体步骤我就不多演示了，因为大家随便都能找到很多版本。其实很多版本都是有效的，关键是在做颈椎操的时候，一定要认真，很多细节需要注意。很多人在训练的时候身体会不自觉地跟随变形，这样会大打折扣。


颈椎操的原理就是拉伸颈椎周围的肌肉，让肌肉放松，然后血管也就可以更好地输送血液到大脑，这样头晕的问题就可以得到解决，所以，在做操的时候，你应该是可以很明显的感觉到肌肉被拉伸的感觉。


这款黑科技颈椎按摩器，拯救你酸痛的颈椎！

颈椎按摩器是目前家庭自用的一种治疗颈椎疾病的治疗仪器。其可以有效的舒筋活络，改善局部的颈椎的血液循环。可以有效的缓解颈椎部肌肉的紧张，加速炎性介质的代谢。另外，还可以清除周围关节囊的水肿，改善炎症反应。使变形移位的关节得到一定程度上的复位，修复损伤的组织。

颈椎按摩器必须以中医经络理论为基础，利用气囊牵引有效改善肩颈微循环。根据人体颈椎结构研发而来通过包裹式气囊升降，对颈椎进行抬升牵引运动，使之打开压迫的颈椎间隙，并调节椎间盘里的突出物和神经根及血管之间的位置关系，可缓解以下现象：

1、缓解因为压迫颈动脉而导致的头晕、恶心、呕吐现象；

2、缓解因为压迫神经根而导致的手麻、肩颈酸痛现象；

3、矫正颈部曲度，增强椎骨稳定性；


内置按摩式气囊，从两侧进行充放气，如人手揉捏颈部般柔和有力度，针对中老年人设计的不同档力度，由轻到重，不会一下子刺激脆弱的颈部，慢慢放松颈部酸痛的肌肉；

气囊式按摩原理：通过两侧的与底部的气囊循环充放气，对颈部肌肉形成一定的压力，力度均匀舒适，加快颈部血液回流；

柔和的低频震动按摩，不会产生刺激感，再结合揉捏和温感热敷，深层放松颈部肌肉。同时搭配无烟艾灸，热敷等功能，通过模拟中医的按摩手法，给肌肉带来可以仿真真人敲打、按摩、推拿、针灸等的理疗体验，最终达到疏通经络，活血化瘀、止痛舒筋的治愈效果。


恒温热敷的功能，看似只是暖热气流，但可以通过皮肤传到肌肉组织，使毛细血管扩张，血液循环加速，有效缓解僵硬和痉挛，使肌肉松弛舒服，还能起到祛寒湿、排毒作用。结合物理按摩，可以更好地疏通经络，减缓颈椎疼痛！

一次做满15分钟，血液循环了，僵硬的肌肉缓解了，一身轻松。

如果坚持长期使用，可以实现恢复椎节磨损部位，使变形骨骼逐步复合，从而增强椎节的稳定程度。

躺床上按摩颈椎，什么肌肉疲劳、腰肌劳损全被按没了，一天的疲惫消失得无影无踪。

无论在空调下脖子受凉，还是加班熬夜脖子酸痛，颈椎按摩器都是你必备的随身伴侣！

每天睡觉前，做一个15分钟的温暖spa，颈椎就能得到彻底放松，头一沾枕头就能睡着。