腰椎间盘突出的话会导致腰部疼痛，压迫神经的话则会出现臀部疼痛，甚至下肢的放射性麻木疼痛，一般采取的睡姿的话可以考虑采取平卧位或者采取侧卧位进行睡觉，尽量不要采取扭转的体位进行睡觉，同时的话建议说一些硬板床有利于腰椎间盘突出的恢复
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