哪些穴位推拿按摩能缓解头痛

点击量：413时间：2024/8/23 15:35:51

头痛是一种常见的症状，可以通过推拿按摩一些特定的穴位来缓解。以下是几个常用的穴位：

1、太阳穴：位于眉头上方一横指处，是缓解头痛的常用穴位。用拇指或食指按压太阳穴，轻轻旋转按摩，可以缓解偏头痛和眼疲劳引起的头痛。

2、风池穴：位于颈部后侧，靠近头部下方的凹陷处。用拇指按压风池穴，可以缓解由于颈部紧张或劳累引起的头痛。

3、印堂穴：位于两眉之间。用拇指或食指按压印堂穴，可以缓解前额疼痛和鼻塞引起的头痛。

4、百会穴：位于头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线的交点处。用拇指按压百会穴，可以缓解全头痛或头晕头痛。

5、攒竹穴：位于眉头凹陷处。用拇指或食指按压攒竹穴，可以缓解眉间疼痛和眼部疲劳引起的头痛。

6、四神聪穴：位于头顶部，百会穴周围四个点，前后左右各一。用拇指或食指按压四神聪穴，可以缓解全头痛和失眠头痛。

7、合谷穴：位于手背掌骨之间，约当掌骨桡侧中点处。用拇指按压合谷穴，可以缓解偏头痛和牙痛引起的头痛。

8、太冲穴：位于足背跖骨结合部之前凹陷中。用拇指按压太冲穴，可以缓解全头痛和情绪紧张引起的头痛。

通过按摩这些穴位，可以有效缓解头痛症状。但需要注意的是，如果头痛持续不减或伴有其他严重症状，应及时就医，以排除潜在的疾病。