得了颈椎病需要有哪些事项需要注意_大郭正骨堂-洛阳推拿按摩治疗颈椎病、腰间盘突出

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1、改变不良生活方式：防止长时间伏案工作、熬夜、低头玩手机、卧床看电视等不良生活习惯；

2、做护理操：经过颈椎上、下、前、后、左、右的适当活动，达到放松肌肉、活血通络的作用，因此减轻症状；

3、及时到医院进行检查，寻找颈椎病发病原因，了解疾病严重程度，积极进行处理。